ĐAU VAI GÁY: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH CHỮA TRỊ
ĐAU VAI GÁY: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH CHỮA TRỊ

ĐAU VAI GÁY: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH CHỮA TRỊ

Đau vai gáy là bệnh lý cơ xương khớp. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nghề nghiệp, đặc biệt là những người có lối sống ít vận động, ngồi nằm sai tư thế,... hoặc cũng là dấu hiệu cảnh báo của thoái hoá hoặc một vấn đề xương khớp nghiêm trọng nào đó.

1. Đau vai gáy là gì?

Đau vai gáy là bệnh liên quan đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu ở vùng vai gáy. Là tình trạng các cơn đau xuất hiện ở các vùng vai, gáy khi các cơ vùng này co cứng, gây hạn chế vận động khi quay cổ hay quay đầu. Cơn đau thường diễn ra vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy.

Đau vai gáy là bệnh lý cơ xương khớp hay gặp

Các chuyên gia xương khớp chia đau vai gáy thành 2 dạng: cấp tính và mãn tính.

  • Đau vai gáy cấp tính: Xảy ra khi người bệnh có chấn thương tại vùng cổ, hoặc nằm ngủ sai tư thế gây tổn thương cơ và các dây chằng. Khả năng phục hồi của đau vai gáy cấp tính dễ dàng hơn nếu được can thiệp sớm
  • Đau vai gáy mãn tính: Xảy ra khi tình trạng đau vai gáy diễn ra trong một thời gian dài kèm theo các biểu hiện khác như tê bì xuống cánh tay, đau đầu,... Điều trị đau vai gáy mãn tính sẽ cần thời gian dài và khó khăn hơn.

2. Triệu chứng đau vai gáy thường gặp

Triệu chứng của đau vai gáy rất dễ nhận biết, người bệnh có thể cảm nhận được những cơn đau mỏi ở vùng cổ, vai, gáy như:

  • Đau đột ngột, bất ngờ ở cổ, vai, gáy. Thường gặp nhất là khi ngủ dậy buổi sáng.
  • Đau ở mức nhẹ, mỏi tê cổ gáy. Sau khi nghỉ ngơi, xoa bóp nhẹ có thể hết.
  • Đau dữ dội, cơn đau lan từ vùng cổ gáy xuống thắt lưng, đau lên đầu khiến bệnh nhân vô cùng khó chịu.
  • Cứng cổ, khó khăn khi cử động, quay sang bên trái, phải, cúi ngửa cổ và không thể tự quay ra sau.
  • Biểu hiện đau sẽ tăng khi giữ nguyên một tư thế, khuân vác vật nặng ở vai.

Đau vai gáy có thể biểu hiện bằng việc tê bì tay

Các triệu chứng đau sẽ lan xuống cả bả vai, khiến cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi khó chịu, thậm chí khi sờ vào cũng có cảm giác tê cứng và bì. Khi bị đau quá mức, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng gây ảnh hưởng, gây đau vùng cổ và vai gáy.

3. Đối tượng dễ mắc đau vai gáy

Đau vai gáy có thể gặp ở bất kỳ đối tượng, độ tuổi nào, tuy nhiên đau vai gáy dễ gặp phải ở những đối tượng:

  • Nhân viên văn phòng, tài xế lái xe, phải ngồi một chỗ nhiều và ít cử động đi lại.
  • Công nhân ngành điện tử cơ khí, khuân vác, phải lao động nặng và phải tập trung giữ nguyên tư thế khi làm việc.
  • Dị tật bẩm sinh ở đốt sống cổ.
  • Những người có tiền sử các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, lao, thoái hoá đốt sống cổ

Nhân viên văn phòng là đối tượng dễ bị đau vai gáy

4. Nguyên nhân gây đau vai gáy

4.1 Nguyên nhân cơ học

Nguyên nhân cơ học gây ra đau vai gáy thường liên quan đến thói quen sinh hoạt, cách hoạt động và việc làm của bệnh nhân:

  • Chấn thương: Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra đau vai gáy. Bệnh nhân có thể gặp chấn thương do tai nạn lao động, tai nạn giao thông, va đập,... khiến dây chằng và cột sống bị tổn thương
  • Tính chất công việc: Những công việc phải ngồi yên một chỗ, ít vận động đi lại như ngồi gõ văn bản, thợ may,... hoặc những công việc đòi hỏi lao động nặng như bê vác, thợ sơn,...
  • Nằm ngủ sai tư thế: Gối quá cao, quá cứng hoặc nằm gục xuống bàn gây chèn ép mạch máu, co cơ dẫn đến đau mỏi.
  • Tập luyện quá sức, sai kỹ thuật: Vận động viên tập luyện sai tư thế, sai kỹ thuật khi tập tạ, bóng chuyền, cầu lông,... dẫn đến đau vai gáy.
  • Nhiễm lạnh do thói quen tắm đêm: Thường xuyên tắm đêm, tắm nước lạnh khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, mạch máu co lại khó lưu thông gây nhức mỏi.

Đau vai gáy xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau

4.2 Nguyên nhân bệnh lý

Một số bệnh lý dẫn đến tình trạng đau vai gáy có thể kể đến:

  • Thoái hoá đốt sống cổ: Xuất hiện khi đốt sống bị bào mòn, xuất hiện gai xương do tích tụ canxi. Bệnh xảy ra ở người cao tuổi, hơn 85% bệnh nhân trong độ tuổi 60 tuổi bị đau vai gáy do thoái hoá đốt sống cổ.
  • Dây thần kinh bị chèn ép: Khi rễ dây thần kinh bị chèn ép, gây ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác và cử động vùng cổ vai gáy. Biểu hiện thường gặp nhất là đau, rối loạn cảm giác,...
  • Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: Nhân nhầy đĩa đệm lệch ra khỏi vị trí ban đầu, chèn ép lên các cơ quan xung quanh, đặc biệt là dây thần kinh gây đau, khó khăn trong cử động.

5. Chữa trị đau vai gáy

Có nhiều cách để điều trị đau vai gáy, tuỳ thuộc vào mức độ của bệnh sẽ có phương pháp điều trị thích hợp.

  • Bệnh ở giai đoạn đầu, bệnh nhân đau vai gáy không nên cố gắng xoay đầu, xoay cổ, hạn chế ngồi quạt điện, điều hoà để tránh co cứng cơ và gây đau hơn. Khi ngủ, nên chườm ấm vùng cổ, xoa bóp nhẹ nhàng 5-15 phút, chiếu đèn hồng ngoại, sau khoảng 3 ngày bệnh sẽ tự hết.
  • Bệnh ở giai đoạn vừa (mức độ kích thích dây thần kinh lớn hơn), khi các triệu chứng đau vai gáy rõ hơn, cần phải dùng các loại thuốc Tây hỗ trợ như thuốc giảm đau, paracetamol, aspirin,... hoặc có thể dùng miếng dán salonpas để giảm nhanh cơn đau.
  • Bệnh ở giai đoạn nặng (mãn tính): bệnh nhân đau vai gáy ở giai đoạn này cần áp dụng phương pháp châm cứu hoặc dùng thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh.

Xoa bóp tại chỗ đau có thể giúp giảm đau vai gáy tức thời

Bệnh đau vai gáy tuy không phải là khó chữa nhưng là bệnh lý phổ biến hay gặp. Nếu không điều trị sớm và đúng cách, bệnh nhân có nguy cơ phải nhập viện và gặp phải biến chứng nguy hiểm dẫn đến bại liệt.

Để được đặt lịch tư vấn miễn phí cùng đội ngũ bác sĩ, chuyên gia, đọc giả vui lòng bấm vào đăng ký ở link Medici.vn